【新生児・乳児】赤ちゃんの便秘の原因と解消法

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生まれて間もない赤ちゃんは腸内環境がとてもよく、悪玉菌もいないのに便秘になってしまうことがあります。

とてもツラそうにしている赤ちゃんを見るとお母さんまで不安になってしまいますし、ひどいと発熱などにつながってしまうため、できるだけ早めに解消してあげたいですよね。

赤ちゃんの便秘は月齢によって原因が異なることが多いので、月齢別に原因と解消法をご紹介したいと思います。

赤ちゃんの便秘の症状

赤ちゃんの便秘の原因をご紹介する前に、まずは便秘の症状をご紹介したいと思います。
大人になっても排便のペースというのは人それぞれで、毎日出ないと気持ち悪い、という方もいれば、2~3日に1回でも普通、という方もいますよね。

赤ちゃんも一緒で、1~2日出なくても、食欲があり元気であれば心配することはありません。

便秘かも、と疑った方がいい時は

  • 3~5日以上便が出ていない
  • お腹がパンパンに張っている
  • 食欲がなかったり、すぐ戻してしまう
  • 眠くないのに機嫌が悪かったり大声で泣いたりする

このような症状が出ている時は、便秘の可能性があります。

新生児、乳児の便秘の原因

新生児や乳児は母乳やミルクなど水分しか摂っていないのに、どうして便秘になるの?と不思議に思われるかもしれません。
しかし新生児や乳児は、まだまだ上手にいきむことができなかったり、胃腸も十分に機能していないことがあるので、意外と便秘になることがあるんです。

また、ミルクの場合は飲んだ量が分かりやすいですが、母乳の場合はどのくらい飲んだのか分かりにくいですよね。
新生児や乳児の頃は母乳やミルクしか飲んでいないので、この飲んだ量によって排便回数は変化します。

授乳回数は変わっていなくても、飲んだ量が少なく、便の回数や量が変化している可能性もあります。

ミルクの場合は母乳よりも消化に時間がかかるので、便秘になっている可能性もあります。

新生児、乳児の便秘解消法

新生児、乳児の便秘解消には、お腹のマッサージが効果的です。

赤ちゃんを布団などに寝かせ、お腹を『の』の字を描くようにゆっくりマッサージしてあげましょう。
指先ではなく、親指以外の指を使って指全体でマッサージしたり、手の平を使うと効果的です。

お腹マッサージは腸に直接刺激がいくので、とても便秘解消効果があります。

また、お尻のマッサージもとても効果があります。
指を使ってお尻の周りを軽くトントンとしてあげたり、ベビーオイルを含ませた綿棒を、綿の部分が隠れるくらいお尻に入れてあげ、軽くマッサージしてあげます。

強くしたり、爪が伸びていると赤ちゃんを傷付けてしまう危険性があるので、注意しましょう。

離乳食が始まった赤ちゃんの便秘の原因

離乳食が始まったばかりの赤ちゃんは、それまで母乳やミルクの液体だけだった食生活から、固形のもが混ざり食生活が変化するので便秘が起きやすくなります。
今まで母乳やミルクをたくさん飲んでいたのが減るので、水分量が減りやすくなり便秘を引き起こすこともあります。

また、食事を始めることで腸内にも変化が起こり、腸内細菌が増えて便を溜めておけるようになります
そのため、赤ちゃんの体質によっては3日便が出ないこともありますが、便の硬さに問題がなければあまり心配する必要はありません。

離乳食が始まった赤ちゃんの便秘解消法

離乳食が始まった赤ちゃんの便秘を解消するには、水分の摂取量をよく見てあげることが必要です。
離乳食を食べる分、母乳やミルクが減るため、お茶や薄めたジュースなどをあげて水分の摂取量が極端に減らないようにしましょう。

また、離乳食もヨーグルトなどの乳酸菌が多いものや、食物繊維の多い桃ジュースやプルーンジュースなどをあげるのも効果があります。

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