便秘の原因は色々!原因別による解決策もご紹介

便秘の原因

便秘になる原因は人それぞれ違います。

原因をしっかり見極めないと、いくら頑張っても便秘が解消されなかったり、逆に悪化したりします。
そこで、便秘になる原因をご紹介したいと思います。

記事一覧

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電気

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睡眠不足になると、お肌によくなかったり体調が優れなかったり、何かと不調が出てきますよね。 実はお通じも睡眠に影...
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糖尿病というと、昔は中高年の方がなるもの、特にお腹がポッコリしている太り気味の方がなるというイメージがありまし...
胃下垂

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胃下垂、と聞くと『たくさん食べても太らない』というイメージがあり、女性の中では『いいなぁ』なんてちょっと憧れだ...
腰痛

腰痛が原因で便秘になる?腰痛と便秘の意外な関係

辛い腰痛に悩まされている方は多いですよね。普段はずっとデスクに座りっぱなし、という方や、逆に言え立ちっぱなし、...
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遅発型フードアレルギーで便秘に!同じものの食べ過ぎに注意

近年、遅発型フードアレルギーというのが流行っているのをご存知ですか。 遅発型フードアレルギーは、一般的なフード...
ase

運動不足になると便秘になる!解消法とは

健康にいいと分かっていてもなかなか運動ができていない… ダイエットのために運動しないと、とは思っているけど実行...
食物繊維

食物繊維の間違った摂り方で便秘に!正しい摂り方とは

便秘の解消と言えば、食物繊維!というイメージが強く、 とにかく意識してたくさん食物繊維を摂っている、という方も...
骨盤

骨盤の歪みが便秘を招く!原因や解消法とは?

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